Qui veut voir des beaux garçons ?

Vous voulez en mater d'autres ? Rendez-vous Body Whisperer, un régal pour les yeux et l'imagination!!!

Un mois de folie

Ça y est, nos Thaïs préférés sont de retour dans leur pays d'adoption. Un mois durant ça a été la folie. Des invitations chez les uns et chez les autres, on a pas arrêtés, c'était génial. Mais la tempête des soirées est passées, maintenant repos et diète pour tout le monde.

Bon retour et vivement la prochaine fois...

Après midi rollers

Petite après midi sous le soleil avec Lolo, Jampy et moi en rollers. Très bon moment, a refaire.

Un dimanche suspendu !!!

La journée commence tôt, 7 h debout, 8h30 chez Lolo puis une fois tout le monde arrivé, direction Peille pour une via ferrata.

Le temps est clément mais le froid saisissant, qu'importe nous sommes tous réunis pour cette première, sauf Armelle et Franck qui sont déjà expérimentés. Nous passons récupérer le matériel nécessaire, après quelques précautions d'usages, nous filons vers le parcours harnachés comme jamais. Et c'est parti.

Première passage un pont suspendu, certes il y a le vide mais ce passage est plutôt facile. On rit , on blague, les sourires sont sur toutes les lèvres. Ce que je sais pas, c'est que rien n'a vraiment commencé, n'est-ce pas Marie! (Rire).

Donc le pont est passé, une falaise se dresse face à nous, des "U" métalliques incrustés dans la roche. Allez grimpe ma poule! Ça pour grimper, ça grimpe. Avec une extrême prudence nous commençons la première ascension. Tout se passe pour le mieux. C'est physique mais ça va, jusqu'à ce que la montagne se courbe du côté du vide. C'est un dévers, termes appris en plein dessus ou dessous, je ne sais plus et à ce moment là... Panique! Dans cette posture délicate (impossible de faire demi-tour), j'entends: Respire, tu va y arriver. C'est Armelle qui est derrière moi, elle m'encourage et me motive. Ne bravant que ma peur et mes muscles, je passe non sans émotions. Mais la peur est là...Putain c'est haut! Maintenant on ne grimpe plus, on longe la parois de gauche à droite. Super!!! Sous mes pieds les"U", sous les "U" rien, nada, l'air, le vide. A pas peur, a pas peur. Malgré tout, je rejoints Richard, Marie, Laurent et Franck qui sont arrivés sur le 2ème pont.

Après que Franck nous explique la suite, va comprendre, Je n'ai plus peur. Nous décidons (surtout Marie et moi ) de poursuivre l'aventure... (Si Marie peut le faire, je peux le faire. Rire).

Le vide est de plus en plus impressionnant au fur et à mesure de notre élévation. La vue n'en est que plus belle. Tout se passe mieux, j'ai pris confiance en moi! Notre petit groupe avance. On grimpe, on longe les falaises. On prend du plaisir et... un pont de singe (2 câbles pour les mains, 1 pour les pieds). Après ce que je viens de passer, c'est pas çà qui va m'impressionner, je passe. Nous suivons le parcours en descente, ça change, quant au détour de la falaise j'aperçois une énorme échelle de câble qui suit la montagne en hauteur. Là, monter se fait entre la pierre et l'échelle, le panorama est a couper le souffle. Mon passage préféré. Une fois en haut, Lolo et Richard on pris le chemin le plus difficile. Bravo les garçons! Armelle, Marie, Franck et moi avons continués de l'autre cote. Quelques hauteurs après nous nous sommes rejoints. Encore un pont de singe, plus long, donc plus dur. Dernier dévers et là le Graal, la fin de la via ferrata. Une petite tyrolienne pour Richard et Laurent, histoire de finir en beauté. Éreintés, mais fiers d'avoir relevés un tel défit nous sommes redescendu au village par un petit chemin normal. On s'est choisi un coin sur les hauteur de Peille pour manger. A table! Après l'effort, le réconfort. Le pic-nic ressemble plus à un festin, charcuterie, Biscuits apéritifs, poulet, salade de haricots verts, du vin rouge et rosé, du fromage pour Richard, petits gâteaux, café. Nous voilà rassasiés. La journée touche à sa fin, il est déjà l'heure du retour.

Voilà mon ressenti, le moment fût fort en sensations et en émotions, un dimanche que je ne suis pas près d'oublier.

Je suis enchanté de cette journée de partage avec vous. Merci.

A table

Gratin d'aubergine à ma façon.

Pour 4 personnes

Ingrédients

-4 aubergines

-400g de boeuf haché

-4 tomates

-1 pot de concentré de tomate

-2 oignons

- huile d'olive, sel, poivre.

Coupez les aubergines en rondelles, les faire dégorger en les recouvrant de sel pendant 30 min.

Epluchez les tomates et coupez-les en petits morceaux.

Emincez les oignons et les faire revenir dans une poêle. Ajouter les tomates, le concentré et de l'huile d'olive sur un feu doux jusqu'à ce que les tomates fondent. Réservez.

Cuire la viande, ajoutez votre sauce, saler, poivrer. Faire mijoter pendant 10 à 15 min.

Rincez les aubergines à l'eau, posez-les sur un papier absorbant pour les sécher.

Dans une poêle, faire dorer les aubergines à l'huile d'olive.

Dans un plat, déposez les aubergines, la viande et parsemer de gruyère. Mettre au four 30 min à 200°C.

Servir avec une salade verte et régalez -vous.

Pas bête!!!

Maryland, États-Unis - Un Rottweiler a réussi à alerter ses maîtres endormis qu'un incendie s'était déclaré dans leur demeure. Ce sont au total huit personnes à qui il a pu sauver la vie.

Monster, un rottweiler, était dans le jardin de la maison lorsqu'il s'est mis à aboyer frénétiquement vers six heures du matin. Il s'est ensuite jeté plusieurs fois sur la porte coulissante donnant sur l'arrière de la maison, tout en continuant à aboyer. Réveillés par le bruit, ses maîtres ont pu entendre l'alarme incendie sonner et sortir de la maison en flammes. Monster a ainsi sauvé trois adultes et cinq enfants de l'incendie. Il a fallu 20 minutes d'intervention à trente pompiers pour venir à bout du feu.

Info Yahoo.

Une journée formidable

A Biot, en bas du village, ce trouve une école pas comme les autres. C'est une école d'éducation de chien pour non-voyant. Une association formidable qui travail sans relâche pour améliorer le quotidien de ces gens courageux.

Il y a quelques semaines, a eu lieu la journée porte ouverte de l'école. Le soleil était au rendez-vous aussi que le public qui a pu aux cours des heures s'informer, participer, s'enrichir...

Une chambre noire a été créée pour ressentir et comprendre la vie d'un non-voyant. Bruitages, obstacles, un parcourt ludique et surprenant.

Des démonstrations d'éducations de chiens sont aussi au programme. Sans oublier la tombola, les stands. Vous pouvez aussi vous restaurer, vous désaltérer et bien plus encore... Une journée bien remplis qui vous laissera un souvenir impérissable.

Pour mieux comprendre le travail de l'Ecole Méditerranéenne de Chiens-Guides d'Aveugle de Biot et pour tout autres renseignements, je vous invites à vous rendre sur leur site:http://ecolemediterraneennedechiensguidesdaveugles.asso.fr/emcga/

Anges ou Démons

Hier soir J'ai regardé "anges et démons" de Ron howard. Et surprise, un très bon film, moi qui avait un apriori vu le premier "Da Vinci Code", le roman excellent, mais le film, bof.
Du suspens, une intrigue bien menée, tout ce qu'il faut pour une bonne soirée.

Le pitch: Quelle terrible découverte fera en sorte que le Vatican demandera l'aide de Robert Langdon, l'homme qui a percé le mystère du code le plus controversé de l'histoire? Quand Robert Langdon découvre que l'ancienne et secrète confrérie Illuminati—la plus puissante organisation clandestine de l'histoire—revient à la charge, il est aussi confronté à la menace mortelle qui plane au-dessus de l'Église catholique, l'ennemi juré de l'organisation. Lorsqu'il apprend que le temps est compté avant qu'une bombe posée par les gens de l'Illuminati n'explose, il s'envole à toute vitesse pour Rome où il joint ses forces à celles de Vittoria Vetra, une superbe et énigmatique scientifique italienne. Au coeur d'une chasse sans temps mort qui les mèneront dans des cryptes scellées, de dangereuses catacombes, des cathédrales désertées et même au centre de la plus secrète voûte de la terre, Langdon et Vetra suivront la trace laissée par des anciens symboles datant d'il y a 400 ans qui représenteront le seul espoir de survie du Vatican

Une avancée vers le vaccin

Annoncé comme le messie par les médias, le vaccin américano-thaïlandais qui serait capable de réduire de façon significative le risque de contamination par le virus du sida est à considérer avec prudence. Le directeur de l'agence Nationale de Recherche sur le Sida (ANRS) tient à minimiser l'information en affirmant :"nous n'avons pas le vaccin". Précisons que c'est seulement dans 31% des cas que la découverte réduit le risque d'infection. Les chercheurs français s'accordent pour dire qu'il s'agit d'une avancée permettant à la recherche de se constituer un socle de travail. Toutefois, ils jugent qu'employer le mot "vaccin" est un peu prématuré. La grande nouvelle réside dans le fait que pour la première fois dans l'histoire de l'infection à VIH on peut obtenir une protection. Et c"est déjà une révolution !

Par Manolo du magasin "Nous" n°44

Mariah

C'est mon dernier coup coeur, vous avez écouté la dernière chanson de Mariah Carey "I want to know what love is". Une reprise comme elle seule c'est faire, j'adore!

Ce titre est dans son nouvelle album"Mémoirs of an imperfect angel"tout un programme. Mais à mon goût cette opus est moyen, trop de R&B pour moi. Il y a aussi quelques bombes telle que"Obsessed"qui est plus "dance".

A découvrir !!!

Comme je ne sais toujours pas faire de lien, rendez-vous sur Deezer.com

Mes peremiers pas !

Avec beaucoup d'hésitation et grâce a l'influence de Laurent, à mon tour de créer mon blog. Il n'y a pas grand chose pour le moment (voir rien) mais il me faut plus de temps pour apprivoiser la bête. A très vite pour la suite...